Yoga para adultos

Nuestras clases de Yoga están diseñadas para vivir la experiencia de unión, a través de diferentes técnicas occidentales y orientales en una intención de síntesis.

  • Gimnasia psicofísica, ejercicios suaves y armónicos encaminados a preparar nuestro cuerpo para las ásanas o posturas.
  • Ducha, de agua natural.
  • RELAJACION Y ASANAS, o posturas. A través del Hatha Yoga, aprendemos a cultivar la concentración en el movimiento, dinamizar la energía, relajar tensiones.
  • PRANAYAMA.  Mediante técnicas milenarias, aprendemos a respirar correcta y conscientemente para, después, experimentar estados de concentración mayores, así como una mayor interiorización y energetización.
  • Gnani Yoga, o Yoga del conocimiento.  Pequeño espacio, al final de la clase, donde compartimos experiencias.

Esta es nuestra propuesta.   Intentamos impartir una atención individualizada para que progreses en las técnicas y profundices en la experiencia.

Las clases son impartidas por personas formadas como profesores en el Colegio Internacional de YUG YOGA YOGUISMO y amplia experiencia docente en el Yoga.

Clases de yoga en Granada

Proximos eventos

Compártelo en:

Siguenos en: