Meditación

Clases de meditación en Granada

Meditar consiste en el cese de las fluctuaciones de la mente. Meditar es consciencia plena de observación en el presente. Meditar consiste simplemente en Cerrar los ojos, Respirar y Ser.

Mediante técnicas milenarias ofrecemos, en nuestro centro, un espacio para el recogimiento mental,  lo que aporta gran serenidad y plenitud, conectando con el ser que llevamos dentro.

Se puede meditar a cualquier edad, solo se necesita una colchoneta para sentarse (o silla según las necesidades).

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